Yoga in der Schwangerschaft
Im Kurs „Yoga in der Schwangerschaft“ lernst du langsame und sanfte Yogaflows, bei denen Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen.
Pränatal Yoga schult dein Körperbewusstsein, führt dich in Entspannung und vertieft die Bindung zwischen dir und deinem Baby. All dies sind die Grundlagen einer gesunden und selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt. Durch die sanften, Kräftigungs- und Dehnübungen, die wir mit effektiven Atem- und Entspannungstechniken verbinden, wirst du eine schöne Wohlfühl-Oase für dich und dein Kind erschaffen, eure Schwangerschaft in vollen Zügen genießen und widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen deines Mamaseins werden.
Der Kurs richtet sich an alle werdenden Mamas. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Schwangerschaftsyoga 6x dienstags 07.03. – 11.04.16:00-17:15 Uhr
6 Einheiten: 96€
07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04.
Schwangerschaftsyoga 6x dienstags 18.04. – 23.05.16:00-17:30 Uhr
6 Einheiten: 96€
18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05.
Schwangerschaftsyoga 6x dienstags 30.05. – 04.07.16:00-17:30 Uhr
6 Einheiten: 96€
30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07.
Kursleitung: Julia Mecke
Anmeldung: julia(at)sanftaufdiewelt.de
Kontaktformular: www.sanftaufdiewelt.de
oder telefonisch: +49 (0) 151 59 82 03 75
Ich freue mich auf euch! Eure Julia