Akupunktursprechstunde

Akupunktur zur Geburtsvorbereitung und Geburtserleichterung wird auch in Deutschland immer beliebter. Mittlerweile setzt bereits etwa ein Drittel der Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, auf die Wirkung der kleinen Nadeln.

Akupunktur eignet sich vor allem für Schwangere, die sich auf natürliche Art auf die Geburt vorbereiten wollen. Und geburtsvorbereitende Akupunktur kann Frauen helfen, entspannt und vertrauend auf die eigene Stärke und Energie die Geburt zu durchleben. Die positive Wirkung der Akupunktur zur allgemeinen Geburtsvorbereitung, aber auch bei Beschwerden in der Schwangerschaft und während der Geburt ist durch verschiedene Studien belegt.

Eine Studie der Frauenklinik in Mannheim  hat gezeigt, dass Akupunktur bei Erstgebärenden die Geburtsdauer im Schnitt von zehn auf acht Stunden verkürzt. Dieser positive Effekt beruht auf einer schnelleren Reifung des Gebärmutterhalses (Cervix) und einer gezielteren Wehentätigkeit in der Eröffnungsphase; also in der Zeit bis zur vollständigen Öffnung des Muttermundes. Die Akupunktur kann ausschließlich diese Phase verkürzen, auf die Austreibungsphase hat sie dagegen keinen Einfluss.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur sorgt außerdem dafür, dass die Frau die Geburtswehen weniger schmerzhaft empfindet und dass die Wehen auch in der Austreibungsphase zielgerichteter sind. Die geburtsverkürzende Wirkung der Akupunktur wird erst ausgelöst, wenn der Körper der Frau auf natürlichem Weg zur Geburt reif ist. Die Behandlung hat also keinen Einfluss auf den Geburtstermin und führt auch nicht zu vorzeitigen Wehen.


Die geburtsvorbereitende Akupunktur ist in der Regel keine Kassenleistung und muss eigenständig bezahlt werden.

Pro Sitzung beträgt die Gebühr 15 Euro in bar.

Wir empfehlen jeweils eine Behandlung pro Woche ab der 36.SSW.

Die Akupunktur findet immer freitags um 10:00 Uhr in unserer Praxis statt.

Bitte eine lockere, bequeme Hose anziehen und etwas zu Trinken mitbringen.

Infos und Anmeldung: Telefon: (0228) 21 67 57

Anmeldung direkt über die Praxis

Baby Kurse

Die Mein Name ist Susanne und vor 6 Jahren habe ich in einer Hebammenpraxis mit meinen ersten Babykursen gestartet und dort gemerkt: Mein Herz schlägt für das erste Lebensjahr- ich liebe es (Co-) Mütter und Väter im ersten Lebensjahr zu begleiten und zu bestärken und die großartige Entwicklung der Babys mitzuerleben. 

In meinen Bindungs- und Bedürfnisorientierten Babykursen spielen, singen, massieren und entdecken wir, immer dem Alter entsprechend, erste Baby-Freundschaften entstehen und unterschiedliche Materialien und Krabbellandschaften werden erobert.  Natürlich gibt es auch genug Raum  für einen wohltuenden Austausch um über alle Höhen aber auch Tiefen im ersten Lebensjahr zu sprechen. Als Artgerecht Babyschlafcoach, Trageberaterin, Stillmentorin, Babymassagekursleiterin, Fachkraft für Babygeleitete Beikost, durch mein Sonderpädagogik Studium und als Mutter von 3 Kindern stehe ich außerdem für alle Fragen rund um das erste Lebensjahr bereit.

Kurse immer dienstags

In den Winterferien findet der Kurs nicht statt!

  • 31. Oktober – 6. Februar 10:00-11:15 Uhr       Für Februar bis Mitte März 2023 geborene Kinder

 

  • 31. Oktober – 6. Februar 11:30-12:45 Uhr       Für Mitte März bis April 2023 geborene Babys

 

  • 31. Oktober – 6. Februar 13:15- 14:30 Uhr      Für Mai bis Mitte Juli 2023 geborene Kinder

 

Kosten: 170€ pro Kurs (12 Termine)

Anmeldung

https://www.susannedreier.de/Babykurse/Babykurse-in-Bonn

Susanne Dreier
Bindungs- und Bedürfnisorientierte Begleitung
Babykurse-Babyschlafberatung-Babymassage- Geschwisterkurse- Beikostberatung-Trageberatung- StillmentorinAnmeldung

Babyschlaf

Austausch und geballtes Wissen zu Baby- und Kleinkindschlaf

Alle fragen dich, ob dein Baby schon durchschläft? Oder warum alle anderen Babys in ihrem eigenen Bett schlafen, nur deins nicht? Stellst du dir auch solche und ähnliche Fragen?

Dann komm in unseren Thementreff, tausch dich mit anderen Eltern aus und stelle unserer zertifizierten Schlafberaterin all deine Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf. Finde heraus, wie du dein Baby bindungsorientiert begleiten kannst und so selbst zu möglichst viel Erholung kommst.

 

Preis
  • 15€ pro Kurseinheit
Bezahlung
  • Bar im Bonner Hebammenladen
Bezuschussung
  • Keine Bezuschussung
Termine
  • 09.08.2024
  • 06.09.2024
  • 04.10.2024
Frequenz
  • Jeden ersten Freitag im Monat
Ort
Zeit
  • 09:30-10:30 Uhr
Anmeldung
Mehr Informationen
  • Vereinbarung von Einzelberatungen ist ebenfalls per E-Mail möglich
  • Mehr Informationen auf www.bindungsaspekte.de

 

Kursleitung: Rebecca Bachmann Bindungsaspekte

Zertifizierte Schlafberaterin nach 1001kindernacht®

 


Crash Kurs-Geburtsvorbereitung

Ein Kompaktkurs zu allen wichtigen Themen der Geburtsvorbereitung an einem Wochenende.

Samstag: Klinikkoffer – Phasen der Geburt – Wehen – praktische Übungen- Weg des Kindes durch das Becken – Geburtspositionen

Sonntag: Kreissaal Führung im St Elisabeth Krankenhaus (wenn die Belegung es zulässt) – Bonding – Wochenbett – Bedürfnisse des Kindes – Stillen – Tragen


Partnerbeitrag: 125 Euro

Die nächsten Termine:

 

  • 20. und 21.07.2024 von 10:00 bis 16:00 Uhr
  • 24. und 25.08.2024 von 10:00 bis 16:00 Uhr
  • 21. und 22.09.2024 von 10:00 bis 16:00 Uhr
  • 09. und 10.11.2024 von 10:00 bis 16:00 Uhr
  • 07. und 08.12.2024 von 10:00 bis 16:00 Uhr

Anmeldung direkt über die Praxis!

Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

Liebe Eltern,

richtiges Handeln in einer Notfallsituation mit Kind kann lebensrettend sein. Was tue ich im Ernstfall? Worauf muss ich achten? An wen kann ich mich wenden? Wie führe ich lebensrettende Maßnahmen durch? Einige Vorkenntnisse können hilfreich sein, um als Elternteil ruhig zu bleiben und effektiv zu handeln.

Der Elternkurs „Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern“ soll euch in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen der häufigsten Kindernotfälle vermitteln. Die behandelten Themen betreffen Neugeborene, Säuglinge und Kleinkinder. Der Kurs umfasst praktische Übungen mit Reanimationspuppe sowie einen Theorieteil, in denen wir die häufigsten Szenarien besprechen.

Mein Name ist Valentin Schaeben, ich arbeite als Kinderarzt in der Kinderklinik Sankt Augustin und bin seit Mai Vater eines kleinen Sohnes.

Ich freue mich darauf, Euch zum Elternkurs zu begrüßen!

Valentin Schaeben

 

Nächste Kursdaten:

Samstag,04.05.2024 um 11:00 Uhr

 

Kursort:
Bonner Hebammenladen
Kurskosten:

50 € p.P., 80 € p. Elternpaar

Eine verbindliche Zusage von Kursplätzen erfolgt bei einer Anmeldung an folgende Mailadresse: schaeben.v@gmail.com

Bis eine Woche vor Kurs können sich die Teilnehmer ohne Unkosten schriftlich abmelden. Nach dieser Zeit muss die Kursgebühr in vollem Umfang in Rechnung gestellt werden. Die Partnergebühr ändert sich nicht bei Abwesenheit des Partners.


Geburtsvorbereitung

Die Kurse finden über einen Zeitraum von 8 Wochen statt.

Frauen und Paare haben in der Geburtsvorbereitung die Möglichkeit durch Schulung ihrer Atmung und Körperwahrnehmung, durch Information über die Geburt und den Umgang mit Schmerz, ihren individuellen Geburtsrhythmus zu finden.

Beim Paarkurs am Montag, Dienstag und Donnerstag ist die Anwesenheit des Partners an jedem Abend eingeplant. In der 4. Kursstunde haben die Begleitpersonen die Möglichkeit zum gemeinsamen moderierten Austausch während die Kursleiterin sich mit den werdenden Müttern über Themen wie Beckenboden, geburtsvorbereitende Maßnahmen etc auseinandersetzt. Am 6. Abend haben wir eine Kreißsaalführung im Elisabeth-Krankenhaus eingeplant.

Die Kurskosten werden bei Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen. Versäumte Stunden werden von uns in Rechnung gestellt.

  • Montags 18:00 – 19:45 Uhr (über 8 Wochen mit Partner) – Partnerbeitrag: 120 €
  • Dienstag 18:00 – 19:45 Uhr (über 8 Wochen mit Partner) – Partnerbeitrag:   120€
  • Donnerstags 19:00 – 20:45 Uhr (über 8 Wochen mit Partner) – Partnerbeitrag: 120 €
  • Crashkurs am Wochenende (Samstag & Sonntag mit Partner) – Partnerbeitrag: 125 €

Infos und Anmeldung

Telefon: (0228) 21 67 57 oder per Mail an praxis@bonner-hebammenladen.de

Anmeldung direkt über die Praxis!


Hypno-Birthing – Der Weg zu einer sicheren & sanften Geburt

Hypnobirthing ist eine Geburtsvorbereitungsmethode, bei der ihr als werdende Eltern oder als werdende Mutter eine Vielzahl von Entspannungstechniken erlernen werdet. Hypnobirthing unterstützt euch dabei, die Geburt eures Kindes in einem achtsamen, entspannten Zustand zu erleben, fern von Angst und Anspannung.

Der Kurs umfasst ein breites Spektrum, das sowohl dem theoretischen Verständnis von Geburt dient, als auch der praktischen Anwendung nützlicher Methoden. Zu diesen zählen verschiedene Atemübungen und Massagen, aber auch Visualisierungen Selbsthypnosen und Geburtspositionen.

Aus den unterschiedlichen Techniken, die wir gemeinsam in den 4 Einheiten üben werden, sucht ihr die für euch passenden heraus und wendet sie bereits während der Schwangerschaft an. Damit erschafft Ihr schon vor der Geburt wunderbare Entspannungsmomente für euch und euer Baby. Dieser Kurs ermöglicht es euch eine selbstbestimmtere Geburt zu erleben.

Ein Einstieg in den HypnoBirthing-Kurs ist ab der 15. Schwangerschaftswoche möglich.

Kursinhalte

  • Elternhandout

  • Praxisbuch HypnoBirthing

  • Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen

  • Techniken für eine angenehmere Geburtserfahrung

  • Massage
  • Das Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom wird vor, während und nach der Geburt vermieden

  • Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau für die Geburt geschaffen ist

  • Förderung der Beziehung zwischen Eltern und Baby schon während der Schwangerschaft

  • Geburtsbegleiter/-in leistet einen wichtigen Beitrag zur Geburt

  • Physiologie der Geburt

  • Geburtspositionen für selbstbestimmte Geburten

  • Und sehr Vieles mehr …

Termine Gruppenkurse: 4 Kurseinheiten a 3,5 Stunden


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Mai 2024:

4x mittwochs  16:30 bis 20:00 Uhr

22.05.  |  29.05.  |  05.06.  |  12.06.

 

Juni 2024:

4x mittwochs 16:30 bis 20:00 Uhr

19.06.  |  26.06.  |  03.07.  |  10.07.

 


Kursgebühr

Gruppenkurse fur Paare (max. 5 Paare) 4 Kurseinheiten á 3,5 Stunden,

Kosten: 395,-€/Paar

Einzelkurse fur Paare

4 Kurseinheiten á 3,5 Stunden Termine nach Absprache Kosten: 565,-€

Anmeldungen

Über meine Webseite: sanftaufdiewelt.de Per E-Mail: info@sanftaufdiewelt.de
Oder telefonisch: +49 (0) 151 59 82 03 75

Ich freue mich auf Euch! Eure Julia


Rückbildungsgymnastik

Die Während der Schwangerschaft und durch die Geburt werden die Bauchmuskeln und der Beckenboden stark aufgelockert und beansprucht. Natürlicherweise versucht der Körper nach der Geburt das Gewebe wieder zu festigen. In der Rückbildungsgymnastik möchten wir diesen Prozess unterstützen. Durch Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, zur Gleichgewichtswahrnehmung und sanften Spürübungen aus dem Pilates und Yoga stärken wir unsere innere Mitte wieder.

Allgemein empfohlen wird die Teilnahme am Kurs etwa 6 bis 8 Wochen nach natürlicher Geburt und 8 bis 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Individuell und je nach Wundheilungsverlauf können die Zeiten auch etwas abweichen.

Es ist nie zu spät, um mit dem Beckenbodentraining zu beginnen. Bitte beachtet aber, dass die Krankenkasse die Kurse nur bezahlt, wenn sie bis 9 Monate nach Geburt abgeschlossen sind.

Bitte meldet Euch bei der Kursleiterin an und nicht im Bonner Hebammenladen.


Rückbildungsgymnastik mit Baby

Die Kurse finden im Bonner Hebammenladen statt und werden von allen deutschen Krankenkassen bis zum 9. Lebensmonat des Kindes übernommen. Nur bei Abwesenheit müssen die einzelnen Kurseinheiten eigenständig bezahlt werden.

Der Eigenanteil für das MamaWORKOUT Paket beträgt 50 Euro bei einer Mitgliedschaft in einer gesetzlichen Krankenkasse und 15 Euro bei einer Mitgliedschaft in einer privaten Krankenkasse.

Die Kurse sind eine geschlossene Gruppe – wir treffen uns 8 x 75 Minuten.

Zum Kurs können die Babys mitgebracht werden. Die Babys werden nicht in die Übungen mit eingebunden.

Bitte beachtet, dass eine Kursanmeldung frühestens ab dem Zeitpunkt möglich ist, ab dem die Kurse auf der Webseite ausgeschrieben stehen. Wenn die Kurse als ausgebucht angezeigt werden, ist eine Kursanmeldung leider nicht mehr möglich. Aufgrund der hohen Nachfrage können wir nur Anfragen beantworten, die sich auf Kurse beziehen, die hier mit Datum aufgeführt sind!

Die Kurse finden aufgrund der Abstandsregelung HYBRID statt.


Rückbildungskurs nach dem MamaWORKOUT Konzept

  • In diesem Kurs sind die Babys herzlich willkommen. Sie werden aber nicht in die Übungen mit einbezogen.
  • Benötigt werden ein großes Tuch zum Unterlegen, ein Getränk, rutschfeste Socken und eine Babydecke
  • Online findet der Kurs via ZOOM statt

 

Kurse MIT Baby

  • Mittwoch      12:30 Uhr  – 13:45 Uhr
  • Mittwoch      14:00 Uhr – 15:15 Uhr
  • Donnerstag  11:15 Uhr – 12:30 Uhr
  • Donnerstag  13:00 Uhr – 14:00 Uhr

 

Kurse OHNE Baby

  • Donnerstag   09:30 Uhr – 10:45 Uhr

 

Kursleitung und Kontakt:

Hebamme sowie Postnataltrainerin & Beckenbodenkursleiterin Nicole Herbrechter

 

Anmeldung und Kursdaten unter folgender Adresse:

https://www.nicoleherbrechter.de/rueckbildungsgymnastik-mit-baby

 

Kurskosten:

  • Die Kosten für die teilgenommenen Kursstunden übernimmt die gesetzliche Krankenkasse. Versäumte Kursstunden müssen selbst getragen werden.
  • Eigenanteil für das MamaWORKOUT Paket: 50 Euro (gesetzliche Krankenkasse) bzw 15 Euro (Private Krankenkasse)

 

Was beinhaltet das MamaWORKOUT Paket?

  • Alles inklusive!
  • Vorbereitendes Regenerationsprogramm für das Wochenbett
  • 8 – Wochen – Rückbildungsprogramm Live
  • 10 Wochen Online Kurs mit Übungsvideos für daheim oder im Urlaub
  • Beckenboden – und Rektusdiastase – Check
  • Beratung und Tipps für den Alltag und Sport nach der Geburt
  • In jeder Kursstunde gibt es ein spezielles Beckenboden Thema mit unterstützenden Alltagstipps
  • Handout zum Kurs


Rückbildungskurs – ohne Baby

Sportlicher Rückbildungskurs am Abend: Fit werden nach der Geburt – Ohne Baby!

Sind Sie frischgebackene Mama und möchten nach der Geburt wieder fit werden? Unser sportlicher Rückbildungskurs am Abend bietet die perfekte Gelegenheit, Ihren Körper gezielt zu stärken und Ihre Fitness zu verbessern – ohne Baby und in entspannter Atmosphäre.

 

Warum unser sportlicher Rückbildungskurs am Abend ideal ist:
  • Gezielte Rückbildung: Speziell entwickelte Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, Bauchmuskulatur und Rücken sorgen für eine effektive Rückbildung nach der Geburt.
  • Bewegung und Entspannung: In unserem Kurs kombinieren wir Kräftigungsübungen mit entspannenden Elementen.
  • Abendliche Kurszeiten: Perfekt für Mütter, die tagsüber beschäftigt sind – unsere Abendkurse ermöglichen Ihnen eine flexible Teilnahme nach dem Alltag mit Ihrem Baby.
  • Individuelle Betreuung: Dank kleiner Gruppengrößen erhalten Sie eine persönliche Betreuung und können Ihre Fragen direkt an die Hebamme richten.
  • Gemeinschaft: Treffen Sie andere Mütter, die sich in derselben Lebensphase befinden, und tauschen Sie sich aus – gemeinsam macht das Training noch mehr Spaß!

 

Kursinhalte
  • Beckenbodentraining: Spezielle Übungen zur Stärkung und Wiederherstellung der Beckenbodenmuskulatur.
  • Bauch- und Rückentraining: Sanfte, aber effektive Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.
  • Ganzkörperübungen: Ein ausgewogenes Training, das den gesamten Körper mobilisiert und stärkt.
  • Dehnung und Entspannung: Abgerundet wird jede Stunde mit Dehn- und Lockerungsübungen.

 

Kursdetails

PreisDie Kosten werden komplett von der Krankenkasse übernommen.
Bezahlungs.o.
Bezuschussungs.o.
ZeitpunktFrühestens sechs Wochen nach vaginaler Geburt oder acht Wochen nach Kaiserschnitt.
FrequenzDer Kurs besteht aus acht Terminen à 75 Minuten.
ZeitWöchentlich am Freitag von 17:00 bis 18:15 Uhr. Die nächsten Starttermine sind 06.09.2024(ausgebucht!!)
und 01.11.2024
OrtBonner Hebammenladen
AnmeldungPer E-Mail an hebammestephaniereil@gmx.de
Mehr InformationenDer Kurs richtet sich an sportbegeisterte Frauen, die bis zum Kursstart eine unauffällige Rückbildung hatten. Die Rektusdiastase sollte nicht größer als ein Finger breit sein.

Erleben Sie, wie gut es tut, sich nach der Geburt wieder sportlich zu betätigen und den Körper zu stärken. Melden Sie sich jetzt an und starten Sie fit und gestärkt in die Zeit nach der Geburt!

Stillen – so viel mehr als Muttermilch…

Stillen ist die natürliche Ernährung für Dein Kind und bietet viele Vorteile für Euch beide. Die Natur hat Euch alles gegeben, was Ihr hierfür benötigt. Aber wie funktioniert das? Ist Stillen schmerzhaft? Woher weiß ich, dass mein Kind genug trinkt? Brauche ich Hilfsmittel wie Milchpumpe, Stillhütchen und Co? Vielleicht hast Du auch schon viele verschiedene Dinge über das Stillen gehört, denn Stillen ist bunt und vielfältig.

Jede Stillbeziehung ist einzigartig und Ihr findet gemeinsam Euren individuellen „Still-Weg“. Dabei soll Dich dieser Kurs unterstützen und als „Wegweiser“ dienen.

Wir werden die Basics aus dem Geburtsvorbereitungskurs vertiefen und Du erhältst Antworten auf all Deine Fragen rund ums Stillen.

Dauer : 3 Stunden
Kosten : 50 €
Ort: Bonner Hebammenladen
Termine (jeweils 15:30-18:30):

23.05.2024

04.07.2024

26.09.2024

21.11.2024

 

 

Kursleitung

Nicole Melcher
Stillberatung Vorgebirge
Still-und Laktationsberaterin IBCLC
www.stillberatung-vorgebirge.de
Anmeldung per Email an info@stillberatung-vorgebirge.de